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坊間傳言「喝全脂乳品易讓膽固醇上升」，嚇壞一堆爸媽不知道是否該讓孩子停喝全脂牛奶。董氏基金會食品營養中心主任許惠玉今（24）日強調，這完全是個大誤解，血膽固醇並非單一食物就能影響，與其擔心牛奶，還不如油炸、高油食物以及含糖飲料等影響更可怕，因噎廢食少喝或不喝牛奶，反少了好的鈣質和維生素B2來源。
許惠玉說，全脂乳品因為飽和脂肪含量相對高，的確比低脂、脫脂乳品更容易升高血中膽固醇，不過，其影響程度遠遠不如人造奶油、脂肪抹醬、內臟、肥肉等。
董氏基金會舉例，不健康的食物烹調以及加工方式，像是熱狗、培根等加工肉品，炸雞、糕餅等油炸、油酥類食品，含有更多的飽和脂肪，更易生成血中膽固醇。
許惠玉強調，高油、高糖飲食除了導致肥胖、增加心血管疾病罹患率之外，更常被忽略的是，更是造成骨質疏鬆的隱形殺手，易導致體內鈣質流失，並阻礙身體對鈣的吸收率，如果孩子常吃高油食物、含糖飲料，偏偏又少喝了牛奶、鈣質攝取不足，易導致體位橫向發展長不高，並增加未來骨質疏鬆症的發生機率。
許惠玉建議，學童每天應攝取1至2杯240cc的乳品，且優先選擇乳含量100%的純鮮乳、原味保久乳、奶粉等，三者營養價值差異不大，只是加工方式不同使風味有些微差異。
至於要選全脂牛奶或低脂牛奶？許惠玉說，得考量個人飲食狀況，如果平日常吃飽和脂肪較高的食物，像是炸物、糕點餅乾、麵包、肥肉、燴飯、炒飯、焗烤等，或是有三高問題的人，建議喝低脂或脫脂；另外，乳品除去脂肪也會減少脂溶性維生素A、D、E、K等攝取，最好從全穀、堅果和蔬果等他處補充。《網友觀點》Yahoo奇摩新聞歡迎您投稿！對於這個社會大小事有話想說？歡迎各界好手來發聲！用文字表達你的觀點。投稿去----> 其他推薦文章
之前我如果要買東西，一直都是習慣到公司附近的商圈去購買，可是最近發現同事跟朋友們都很常在網路上購物，
尤其是在『momo購物網』，因為他們說在那裡買跟別的地方比真的有比較划算，
而且客服人員跟配送服務等等都比其他家好太多了，所以常常揪我一起買。
最近辦公室裡面大家都在討論【【vogue】白色中方塊一層收納櫃16.5L(3入)】，動不動就有人說要揪團一起網購，還要買給親朋好友。
我覺得很好奇，【【vogue】白色中方塊一層收納櫃16.5L(3入)】為什麼會這麼夯呢？它真的有這麼好嗎？於是我就向跟我最好的同事借過來看一下，
不看則已，一看驚人，我馬上就興起了要把【【vogue】白色中方塊一層收納櫃16.5L(3入)】買回家的慾望。
當然，腦海中閃過第一個念頭就是快點去『momo購物網』搶購啊！
為了保險起見，我又再次查詢了一下，發現在『momo購物網』購買【【vogue】白色中方塊一層收納櫃16.5L(3入)】的網友們都一片好評，
不管是對產品本身或是對於『momo購物網』的服務都是。
於是我那天火速的馬上在上班的休息時間下單，懷著一顆期待的心乖乖等待【【vogue】白色中方塊一層收納櫃16.5L(3入)】送來我家。
就在我想說來查一下送貨進度的時候，手機就響起來了，我的【【vogue】白色中方塊一層收納櫃16.5L(3入)】來了！
我趕快打開包裝，看到商品這麼優，而且一想到我購買的價格比其他家都便宜那麼多，真的是太開心了呀！
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我可不是說說而已，行動派的我馬上就開始瘋狂蒐尋到底在哪裡可以買到【【vogue】白色中方塊一層收納櫃16.5L(3入)】，
果然馬上就讓我發現了幾個有在販售的地方。經過一番比較，發現當然網路店家比實體店面便宜，
其中『momo購物網』又比其他家更加划算。
我又進一步看了他們的服務評價，他們雖然給的價格實惠，可是服務態度跟服務細節一點也不馬虎呢！可以找到這麼優質的東西跟店家，真的讓我好興奮！
所以立馬就放到購物車去結帳。
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（中央社記者黃巧雯台北4日電）台北101與公主郵輪今年8月至10月攜手合作，由101提供旅客觀景台門票折扣及購物優惠，現已兌換1000份優惠券，明年5至11月雙方將擴大合作，搶攻觀光財。
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陸客來台人數大減，台北101觀景台人數也受到影響。儘管陸客自由行人數及日韓觀光客增加，但仍不敵陸客團客減少2成衝擊；根據台北101統計，101觀景台前9月人數仍減少約1成。
為擴大旅客來源，台北101與公主郵輪攜手合作，今年8至10月先暖身，台北101發言人劉家豪表示，由101提供觀景台門票最高67折、購物優惠及太陽餅等多項優惠。
公主郵輪行銷總監徐景奇表示，公主郵輪自2014年起首度以基隆為母港，串連東北亞與鄰近國家地區。原本預計台灣本地客占7至8成、國際旅客占2至3成；但實際上國際旅客超過3成，以香港、新加坡、馬來西亞、日本、韓國為主，以黃金公主號為例，每航次滿載可載2678人。
徐景奇透露，不少日客也會飛來台灣參加公主郵輪行程，從基隆港出發，前往沖繩旅遊，比從日本搭國內線飛機還便宜。
劉家豪表示，今年8至10月雙方先暖身合作，1個半月以來，公主郵輪遊客已在台北101兌換超過1000份優惠券，預計每個月可吸引約1000名遊客前往101觀光，一年遊客數可望增加上萬名。
為吸引更多遊客停留，劉家豪指出，台北101明年5至11月將與公主郵輪擴大合作，屆時可能推出抽郵輪行程或房間等優惠，吸引遊客前來台北101。
另外，針對陸客來台，外傳中國大陸官方對藍營縣市釋出的差別待遇，旅遊業者也推出捨棄台北101、阿里山等景點的旅遊行程，劉家豪對此表示，「政治事情，我們也沒辦法控制」， 但因台北101是台灣最顯著地標，仍歡迎陸客前來。1051004
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